Мероприятие прошло в рамках недели Минздрава: “Неделя информирования о важности физической активности”.
Наталья Михайловна Оконешникова- медицинский психолог филиала “Егорьевская психиатрическая больница” провела встречу со студентами ГАПОУ МО “Егорьевский техникум”. Занятие прошло в интерактивном формате: подростки не только получили теоретические знания, но и приняли участие в дискуссии.
Медицинский психолог осветила ключевые аспекты здорового образа жизни, включая рациональное питание, физическую активность и режим сна. Особое внимание было уделено вопросам профилактики табакокурения, алкоголизма, наркомании и нехимических зависимостей (игровой, цифровой и др.).
Далее специалист рассказала о различных видах физической активности, которые могут быть интересны студентам, подчеркнув, что выбор вида спорта зависит от личных предпочтений и физических возможностей каждого студента. Участие в мероприятиях, посещение спортивных секций и клубов не только способствует укреплению здоровья, а также, помогает заводить новых друзей и расширять круг общения.
Встреча завершилась обсуждением вопросов, связанных с мотивацией и преодолением трудностей при занятиях физической активностью. Наталья Михайловна поделилась советами о том, как поддерживать интерес к спорту и не сдаваться при возникновении трудностей.
▶️Эта встреча стала важным шагом в формировании здорового образа жизни среди студентов и повышении их осведомлённости о роли физической активности в поддержании здоровья.